منتديات زاوية بلعموري
حللتم أهلا ونزلتم سهلا
أنت غير مسجل
سجل عضويتك وشارك بأفكارك
أقبل ولا تتردد
نرحب بالاعضاء و كل الزوار
نتمنى لكم قضاء أوقات ممتعة
مشاركتم معنا دعم للمنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات زاوية بلعموري
حللتم أهلا ونزلتم سهلا
أنت غير مسجل
سجل عضويتك وشارك بأفكارك
أقبل ولا تتردد
نرحب بالاعضاء و كل الزوار
نتمنى لكم قضاء أوقات ممتعة
مشاركتم معنا دعم للمنتدى
منتديات زاوية بلعموري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

5 تطبيقات بهاتفك الذكي تُخلّصك من عاداتك السيئة

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

5 تطبيقات بهاتفك الذكي تُخلّصك من عاداتك السيئة Empty 5 تطبيقات بهاتفك الذكي تُخلّصك من عاداتك السيئة

مُساهمة من طرف الشلالي الأحد 15 نوفمبر 2015 - 16:53

عرضت مجلة ”فيرست كومباني” المعنيّة بالشئون الاقتصادية والتكنولوجية، خمسة تطبيقات يساعد تحميلهم على هاتفك الذكي في تبنّيك عادات جيدة وتركك عادات سلبية، في برنامج وهم:

1. تطبيق Habitbull:
يساعدك ذلك التطبيق الذي يأتي في شكل رزنامة ملوّنة ومنظّمة، على التخلص من عاداتك السيئة وتقويم وتطوير عاداتك الجيدة، من خلال تدوين عاداتك التي تمارسها كل يوم عليه وتفنيدها؛ الإيجابية منها كممارسة التمارين الرياضية صباحًا وشرب 8 أكواب من الماء، والسلبية كالتدخين وقضم الأظافر.

2. تطبيق Balanced (ios):
يأتي ذلك التطبيق في 50 شكل منهم الشرائح والجداول والصنابير، يتيح لك تدوين عاداتك اليومية السيئة والجيدة فيها، بحيث يمكن أن تقوم بترتيبها وفقًا لفائدتها بوضعك العادات الإيجابية في القمة والسلبية في القاع. ويمكنك أن تقوم بإنشاء الشكل الخاص بك الذي تريده بعيدًا عن النماذج المُقترحة من جانب التطبيق.

3.تطبيق Lift لنظاميّ (Android and ios):
يسمح لك هذا التطبيق اختيار بعض الأهداف الشخصية والتي قمت بتحديدها مسبقّا لتحويلها إلى عادات، بما يمكّنك من تنمية العادات الحسنة.

4. تطبيق (Way of Life (iOS:
يأتي هذا التطبيق في شكل رسم بياني، يمكنك وضع اسم له وملأه بعاداتك اليومية في شكل بيانات وجداول.

5. تطبيق Good Habits (iOS):
يأتي في شكل سلاسل، تتيح لك تسجيل الأشياء التي تود القيام بها كممارسة التمارين الرياضية بشكل أكبر وتناول المزيد من الُخضر والفاكهة بدلا من الوجبات السريعة
الشلالي
الشلالي
عميد
عميد

ذكر الموقع : الجزائر
عدد المساهمات : 402
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
المزاج : عادي
الابراج : الجدي تاريخ الميلاد : 01/01/1914
العمر : 110

https://belamouri.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

5 تطبيقات بهاتفك الذكي تُخلّصك من عاداتك السيئة Empty رد: 5 تطبيقات بهاتفك الذكي تُخلّصك من عاداتك السيئة

مُساهمة من طرف عباس الثلاثاء 8 ديسمبر 2015 - 13:30

شكرا
عباس
عباس
عميد
عميد

ذكر الموقع : الجزائر
عدد المساهمات : 665
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
الابراج : الحمل تاريخ الميلاد : 01/04/1957
العمر : 67

https://belamouri.ahlamontada.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى